울산 웰에이징 마음챙김 프로그램 행복한 노년이란 지금 하고 있는 일들이나 지금 유지하고 있는 대인관계를 무리 없이 지금처럼 영위할 수 있는 삶일 것입니다. 초고령화 사회로 들어선 우리나라에서 아름답고 행복하게 나이 들어가는 일은 더 이상 남의 일인 당장의 해결해야 할 삶의 과제처럼 인식되고 있습니다. 아름답고 행복하게 나이 들어가기 위해서 해야 할 일이 무엇일까요? 바로 자기 자신에 대해 아는 것입니다. 마음챙김은 지금 현재에 주의를 기울이고 편견 없이 집중하는 과정을 통해 현재를 있는 그대로 수용할 수 있도록 자신의 생각을 전환시키는 심리적 훈련 방법의 하나입니다. 마음챙김 기반 웰에이징 마음챙김 프로그램은 이러한 마음챙김 훈련 프로그램을 바탕으로 ‘웰에이징’하는 방법을 터득할 수 있도록 돕습니다. 나..

부산사회공포증 사회공포 극복을 위한 심리솔루션 사회공포는 사회불안장애의 한 유형으로 사람들 앞에서 나서서 말을 한다거나 발표를 하는 상황에서 극도의 긴장감과 불안을 느끼는 상태, 다른 사람의 평가에 대한 두려움으로 발표를 회피하거나 심각한 불안으로 일상생활에 어려움이 나타나는 상태를 말합니다. 사회공포는 과거에 다른 사람 앞에서 심각하게 당황을 했다거나, 실수를 했던 경험이 가져온 트라우마와 스트레스가 원인이 되기도 하고, 지나치게 과보호를 받으며 성장했다거나, 지나친 행동 통제를 당했다거나 하는 등의 경험으로부터 기인하는 것으로 알려져 있습니다. 사회공포 심리상담은 대상자가 보이는 사회공포의 증상들의 수준을 진단하고 확인하여 사회공포를 유발한 원인 인자를 찾아 치유하는 것에서 출발합니다. 사회공포 심리..

부산 성적피학장애 극복을 위한 심리솔루션 체벌을 받을 때 성적 흥분을 느낀다거나, 수치스럽고 모욕적인 말을 들을 때 성적 쾌감을 얻는다면 성적피학장애라 할 수 있습니다. 심각한 경우 매질을 당하거나 로프나 줄 등으로 묶인다거나 하는 등의 신체적 고통이 주는 쾌락에 집착하여 신체에 위해를 가하게 되는 경우도 적지 않습니다. 무엇보다 성적피학장애는 그 정도에 따라 생명을 위협할 수도 있는 심각한 증상이며, 심리적 불안이 원인이 되어 나타나는 것이기 때문에 성적피학장애 심리안정 심리상담을 통해 치유해야 할 정신적 질환이라 할 수 있습니다. 또한 성적피학장애는 성적인 망상이나 상상, 성적 충동, 성적 행동 등에 과도하게 집착하고 탐닉하여 정상적인 사회생활을 이어나가기 어렵게 만들기도 합니다. 자신의 생명을 위협..

울산복장도착장애 극복을 심리안정 솔루션 복장도착장애를 가진 이들은 자신의 증상을 외부에 알리기 꺼려하며, 스스로 자신의 증상이 잘못되고 부끄러운 것이라고 인식합니다. 그러나 복장도착장애 심리안정 심리상담을 찾는 적지 않은 분들의 상태를 관찰하다보면, 심리적 불안 상태나 스트레스에 노출이 되면 그로부터 벗어나기 위해 이성의 복장에 탐닉하게 되는 경우가 많습니다. 또한 자신의 내면 안에 이성의 형상을 만들어두고 그 대상을 향해 성욕을 품는 복장도착장애는 여장 남자, 남장 여자 등으로 나타나게 되고, 과거 성장기의 가정환경이나 양육방식 등에서 발생한 심리적 불안정 경험이 주로 원인이 되는 것으로 알려지고 있습니다. 복장도착장애 심리안정 심리상담에서는 복장도착이 발생하게 된 심리적 불안에 대한 치유와 회복을 도..

부산 조울증 조울증 극복을 위한 심리솔루션 우울한 상태와 들뜬 상태가 번갈아 나타나는 증상을 조울증이라 부르고 있습니다. 두 가지의 기분 상태가 복합적으로 나타나기 때문에 양극성 장애로도 불리지요. 주변 사람들을 보면 간혹 갑자기 기분이 좋아져 들뜬 모습을 보이다가도 급작스럽게 기분이 쳐저서 우울 상태의 모습을 보이는 이들이 있을 것입니다. 이러한 모습을 보이는 이들의 증상을 조울증이라고 부르는데요. 기분장애의 한 유형인 조울증이 심각한 이유는 조울증의 증상으로 인해 일상적인 사회생활이나 대인관계를 제대로 형성할 수 없고, 직업이나 학업의 측면에서 자신의 일을 제대로 수행하기 어려워지기 때문입니다. 조울증 심리안정 심리상담에서는 조울증을 유발한 스트레스 사건, 발달기의 왜곡된 심리적 경험 등과 같은 심리..

부산 성인지왜곡 감수성교육 성인지란 성별 간 불균형에 대한 이해와 지식을 갖춤으로써 성차별적 요소를 해소하는 성에 대한 민감성을 의미합니다. 이러한 성인지가 왜곡될 경우, 성범죄나 성폭력 등과 같이 법적 처벌을 받을 수 있는 행위에 빠질 가능성이 높습니다. 성인지 왜곡으로 인해 상대방이 원하지 않는데도 성적 수치심이나 불쾌감을 유발할 수 있는 언어나 행동을 지속적으로 하게 되는 경우도 있고, 성차별적 편견과 성에 대한 잘못된 고정관념을 가지게 되는 경우도 있습니다. 대표적으로 세상을 경악하게 만들었던 n번방과 같은 디지털 성폭력 사건을 저지른 범죄자들 역시 성인지 왜곡을 가지고 있음을 볼 수 있습니다. 미성년자를 그저 성적 대상으로만 바라보고, 불법적인 성착취로 수많은 피해자와 가해자를 만들어낼 수도 있..